Herstel is begonnen!

De periode van rust is voorbij voor Sophie. Ongeveer anderhalve week geleden is zij, onder begeleiding van de fysiotherapeut, begonnen aan de weg terug naar het beachvolleybalveld. Er is nog een hele weg te gaan. Met een brace om gaat het lopen en fietsen inmiddels goed. Trainen van de spieren in de benen is van groot belang. "Vooral standaard oefeningen voor bovenbenen en kuiten", aldus Sophie. Naast het bezoek aan de fysiotherapeut, drie keer per week, is Sophie elke dag in de sportschool te vinden om de rest van de spieren en het lichaam in conditie te brengen en te houden.
Het beachvolleybal is deze week echt begonnen met de eerste World Tour in Brasilia. "Ik mis het heel erg. Ik heb de afgelopen weken regelmatig gedacht: nu zou ik dit gedaan hebben en nu zou ik onderweg zijn". Toch volgt Sophie de verrichting in Brasilia nauwgezet. Enerzijds uit belangstelling natuurlijk, maar anderzijds ook om op volleybalkrant.nl verslag te doen van de damesteams aldaar.
De afgelopen weken is Sophie druk bezig geweest met het opknappen van het huisje, waar zij samen met haar vriend is gaan wonen. "Dat heeft goed geholpen in het verwerken en accepteren van mijn blessure. De focus is nu helemaal gericht op het herstel, alhoewel het soms moeilijk is om jezelf te blijven motiveren." Zes weken geleden is het alweer dat ze de blessure opliep. Over twee weken is er een controle bij de orthopeed. Aan prognoses durft zij zich niet te wagen: "ik werk keihard en voel elke dag dat het beter gaat!"